15:57 (мск.)
Руководить телом – руководить умом. Как Flow art помогает развить в себе многогранность?
Текст: Елена Андреева
Сегодня, 28 января, мы находимся в центре «Точка кипения». Прямо сейчас начался мастер-класс во Flow Art под руководством Артёма Леднёва, на который собираются все желающие независимо от возраста. Артём показывает, как можно развить ловкость и координацию, пластику и гибкость, для того, чтобы научиться свободно двигаться в пространстве и хорошо чувствовать своё тело. Сейчас группа начинает разминку, начиная с вращения рук и потягивания суставов, заканчивая наклонами туловища, чтобы ничего не повредить. Следующий этап – это научиться владеть стаффом. На концах трости обычно горит огонь или сверкают светодиоды. Тренировочный же атрибут декорирован лентами.
Сегодня, 28 января, мы находимся в центре «Точка кипения». Прямо сейчас начался мастер-класс во Flow Art под руководством Артёма Леднёва, на который собираются все желающие независимо от возраста. Артём показывает, как можно развить ловкость и координацию, пластику и гибкость, для того, чтобы научиться свободно двигаться в пространстве и хорошо чувствовать своё тело. Сейчас группа начинает разминку, начиная с вращения рук и потягивания суставов, заканчивая наклонами туловища, чтобы ничего не повредить. Следующий этап – это научиться владеть стаффом. На концах трости обычно горит огонь или сверкают светодиоды. Тренировочный же атрибут декорирован лентами.
Артём показывает все поэтапно: сначала нужно научиться крутить стафф одной рукой, и только потом уже подключать вторую. Самое яркое и запоминающиеся движение – вращение трости за спиной с небольшим наклоном. Руководитель говорит группе,что существуют разные вариации кручения стаффа и соответственно показывает их.
Артём помогает своим ученикам и корректирует все их движения. Закончился первый такт, а участники не торопятся покидать площадку flow art.
Артём помогает своим ученикам и корректирует все их движения. Закончился первый такт, а участники не торопятся покидать площадку flow art.
Наблюдая за тем, как Артём вместе со своими учениками работает со стаффом , сразу понимаешь, почему эта площадка называется Центром Потока. Когда участники тренинга выполняют упражнения, они никогда не останавливаются, а находятся в постоянном непрерывном движении, увеличивая скорость и своё мастерство.
